Šelmeninė kregždė daugiausiai paplitusi kregždžių rūšis pasaulyje. Sutinkamos Europoje, Afrikoje, Azijoje ir Amerikoje. Paukščiai su mėlyna viršutine dalimi, ilga, giliai išsišakojusia uodega ir išlenktais, nusmailintais sparnais gali būti sutinkami ir atvirose vietovėse ir žmogaus apgyvendintose pastatuose. Pastarieji yra puikios vietos pastatyti joms būdingus puodelio fomos lizdus.